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Power Vinyasa Yoga

Power Yoga hat seine geschichtlichen Wurzeln im Buddhismus (Buddha praktizierte Yoga für seine Suche nach der Erleuchtung) und im Hinduismus. (Ca. 1500 Jahre v.Chr.)

Schon in seinem Ursprungsland Indien galt Yoga als Instrument zur Harmonisierung von Körper, Geist und Atmung: Die ganzheitlichen Übungen verbinden, was getrennt oder aus dem Gleichgewicht gebracht wurde, und ermöglichen gleichzeitig eine zielgerichtete Kontrolle über physische und mentale Kräfte.

Trainingskonzept

Verschiedene Einflüsse von Iyengar, Ashtanga und Bikram Yoga prägen das Power Vinyasa Yoga, besser bekannt als Power Yoga. Es ist die dynamische Form des Yoga, dessen auffälligstes Merkmal eine Synchronisation von kontinuierlicher Bewegung und Atmung ist. Durch Power Yoga kann der Körper erwärmt und energetisch aufgeladen werden, gleichzeitig aber auch die innere Ruhe finden.

Der regelmässige Besuch von Power Vinyasa Yoga Lektionen bewirkt unter anderem:

die Beseitigung muskulärer Dysbalancen
eine verbesserte Haltung
die Förderung von Koordination und Gleichgewicht
eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
die Steigerung von Kraft, Ausdauer und Flexibilität (Beweglichkeit)
die Reduktion von Stresssymptomen
das Finden der inneren Ruhe und Gelassenheit

Zurzeit finden keine Inhousekurse statt nur Firmenkurse ab 5 TN

Zielpublikum

Poweryoga ist für alle Menschen geeignet, die sich gesund fühlen. Poweryoga eignet sich für Frauen und Männer, die mit Hilfe von Yoga ihr inneres Gleichgewicht und gleichzeitig eine zielgerichtete Kontrolle über ihre physischen und mentalen Kräfte erhalten wollen.

Wir bieten zurzeit nur Firmenkurse an

Gut ausgebildete, aber insbesondere auch motivierte und gesunde Mitarbeitende sind eine Voraussetzung für den Erfolg einer Unternehmung. Um Fehlzeiten und entsprechende Kosten zu minimieren und den Erfolg Ihrer Unternehmung zu optimieren bietet GangArt Fussgesundheit & Bewegung GmbH ein spezielles gesundheitsförderndes Programm für Sie und Ihre Mitarbeitenden an. Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden, denn diese sind Ihr wichtigstes Kapital.

Nutzen Sie die Gelegenheit, GangArt Fussgesundheit & Bewegung GmbH bietet Power Vinyasa Yoga Lektionen bis max. 15 Personen in Ihren Geschäftsräumlichkeiten an. Sie wie auch die Mitarbeiter profitieren von der Zeitersparnis da die Teilnehmer bis zur letzten Minute an ihrer Arbeit tätig sein können.

Damit setzt GangArt bewusst auf eine ganzheitliche Sicht des Menschen und die positive Auswirkung von Power Vinyasa Yoga auf Körper und Geist. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme unter: info@gangart-gmbh.ch